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Approfondir le Vinyasa : Vers eka pada sirsasana

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Malasana : posture de la guirlande
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Une posture aussi complexe que eka pada sirsasana (pied derrière la tête) demande une grande mobilité et souplesse des articulations des hanches et des tissus autour. Ce cours propose des flow et des postures qui mobilisent ces articulations et étirent ces tissus dans tous les sens. Avec une pratique régulière vous arriverez à eka pada sirsasana !tique régulière vous arriverez à eka pada sirsasana !
Votre professeur
Deniza Vieru
Fascinée depuis le plus jeune âge par le thème de la conscience, Deniza a commencé à pratiquer le yoga et à méditer dès ses 14ans en Moldavie. Son souhait d’explorer les fonctionnements de l’esprit, l’a amené à Londres où elle a obtenu un Bachelor en Psychologie Cognitive tout en se formant à l’enseignement professionnel du yoga, à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et au Massage thaï. Son parcours de vie entre différents pays d’Europe lui permet d’enseigner dans 4 langues : Français, Anglais, Russe et Roumain.
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