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Approfondir le yoga intégral

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Malasana : posture de la guirlande
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Le fondement du yoga intégral est de soigner et de créer une harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Cette séquence de yoga intégral niveau intermédiaire, proposée par Wanjiru, est complète et doit nous aider à intégrer les 8 branches du yoga dans notre vie.
Votre professeur
Wanjiru Kamuyu
Danseuse et chorégraphe professionnelle, Wanjiru Kamuyu est née au Kenya et a commencé sa carrière artistique à New York où elle a reçu son certification d’enseignement par Yoga Alliance en 2003. Elle pratique le yoga depuis 18 ans. Le yoga qu'elle propose est centré autour du souffle, de la créative et de la curiosité. Il est dynamique et fluide. Le corps, l'esprit et le mental sont en profonde harmonie avec le mouvement dans l'enchaînement des asanas. Enveloppée dans une énergie de yin et yang, Wanjiru enseigne avec enthousiasme, bienveillance et crée un environnement de dépassement de soi dans le respect des limites de chacun.
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Commentaires (1)
. 22 March 2020

Merci pour cette séance très pédagogique qui permet de bien suivre sans regarder l'écran.