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Apsarasana : posture de l’ange
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Malasana : posture de la guirlande
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Dans cette vidéo, Maitri nous présente Apsarasana, la posture de l'ange. C'est posture un peu rare dont le nom vient d "Apsa" voulant dire les anges ou les danseuses divines. . Cette posture est une très belle introduction et entrainement pour développer une belle présence avec de la droiture dans le dos et exercer son potentiel d'équilibre. C'est aussi une posture pratique en transition entre les postures d’équilibre debout lors de séquences. Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" imaginées par Maitri, cette vidéo illustre la carte A28.ans le dos et exercer son potentiel d'équilibre. C'est aussi une posture pratique en transition entre les postures d’équilibre debout lors de séquences. Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" imaginées par Maitri, cette vidéo illustre la carte A28.
Votre professeur
Maitri Baraz
Maitri a baigné dès son enfance dans la méditation et l’Ayurveda. Passionnée par la philosophie lors de ses études à l’Ecole du Louvre à Paris (2006-2009), elle poursuit avec les enseignements du Santana Dharma.

Résidant entre la France et l’Inde depuis 2012, Maitri se forme au yoga intégral (YTT500h) dans l’Himalaya à l’Ashram Anand Prakash avec Yogi Vishvketu. Elle trouve également son inspiration auprès de différents maîtres de yoga en Russie et approfondit la dimension thérapeutique de la pratique du yoga avec Saji.

En 2013 Maitri crée la plate-forme multimédia francophone Yoga & Vedas pour diffuser les enseignements du yoga et de la tradition védique au plus grand nombre. Etant persuadée que la pratique personnelle et régulière du yoga devient notre plus grand maître, Maitri lance l’édition de « Je pratique » avec Saji en 2017.
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