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Beauté de la peau du visage

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Les crèmes anti-rides cartonnent dans le monde et bien sûr, c'est un sujet quasiment 100% féminin. Avoir une peau éclatante n'est pas seulement un enjeu esthétique mais bel et bien une question de santé. Iris vous propose de comprendre à travers des postures et du yoga du visage comment prendre soin de votre peau. re soin de votre peau.
Votre professeur
Iris Chasles
Iris a été formée à l'enseignement du Vinyasa et du Hatha (YAI 500h) par Laurence Schroëder (Balance Zone) et Pradeep Kumar Tiwari, lui-même disciple de Shri Sacha Hansraaj Maharajji. Elle pratique le hatha ainsi que le vinyasa, le yin et le yoga intégral depuis 2007 auprès de nombreux professeurs (Gérard Arnaud (FFY), Isabelle Koch (FFHY – Shri Mahesh), Sophie Geulin (IFY), Mandana Mortazavi (FFY), Caroline Pillet, Maitri Baraz, ...).

Elle a enrichi sa formation auprès d'Isabelle Koch (maternité des Lilas et maison de naissance des Bluets) pour accompagner les femmes enceintes avec le yoga prénatal. Elle s'est également formée en naturopathie et iridologie auprès de Thierry Casasnovas ainsi qu'en permaculture à Terre et Humanisme (Pierre Rabhi), à la Ferme du Bec Hellouin et à l'Université Populaire de Permaculture.

Elle considère le yoga comme un outil formidable pour accompagner chacun sur le chemin du bien-être et de la santé.
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Commentaires (2)
. 8 January 2023

Dommage que les postures bonnes pour la peau du visage (inversions) soient plutôt contre-indiquées pour l'hypertension -qui survient souvent en même temps que les rides !!

. 17 September 2024

Très belle séance ! Merci Iris !