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Bakasana

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Malasana : posture de la guirlande
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Il s'agit d'une courte pratique qui se concentre sur le renforcement et l'allongement de tous les groupes musculaires impliqués dans bakasana. La pratique de ces exercices vous aidera à mieux comprendre la coordination des inversions et à commencer votre voyage vers l'équilibre des bras. Mettez-vous à l'écoute de votre corps et, comme toujours, soyez patient !vous à l'écoute de votre corps et, comme toujours, soyez patient !
Votre professeur
Deniza Vieru
Fascinée depuis le plus jeune âge par le thème de la conscience, Deniza a commencé à pratiquer le yoga et à méditer dès ses 14ans en Moldavie. Son souhait d’explorer les fonctionnements de l’esprit, l’a amené à Londres où elle a obtenu un Bachelor en Psychologie Cognitive tout en se formant à l’enseignement professionnel du yoga, à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et au Massage thaï. Son parcours de vie entre différents pays d’Europe lui permet d’enseigner dans 4 langues : Français, Anglais, Russe et Roumain.
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