Vidéo
Salamba sarvangasana

Regarder maintenant
  
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Challenge Physique |
Ce cours se concentre sur la mobilisation des épaules et du haut du corps, ainsi que sur le renforcement des muscles centraux. Tous ces éléments sont nécessaires pour préparer le corps à pratiquer correctement le shoulder stand. Pratique régulière des exercices pour les épaules va vite les mobiliser et par conséquent garder le haut du corps détendu. mobiliser et par conséquent garder le haut du corps détendu.
Votre professeur
Deniza Vieru
Fascinée depuis le plus jeune âge par le thème de la conscience, Deniza a commencé à pratiquer le yoga et à méditer dès ses 14ans en Moldavie. Son souhait d’explorer les fonctionnements de l’esprit, l’a amené à Londres où elle a obtenu un Bachelor en Psychologie Cognitive tout en se formant à l’enseignement professionnel du yoga, à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et au Massage thaï. Son parcours de vie entre différents pays d’Europe lui permet d’enseigner dans 4 langues : Français, Anglais, Russe et Roumain.
Vidéos recommandées
N/A N/A >
--:--
 {{newclasses_popular.played_count}} {{newclasses_popular.fav_count}}
{{newclasses_popular.nouveaute_flag ===1 ? "Nouveauté" : ""}}
{{newclasses_popular.is_free ? 'Gratuit' : '' }}
N/A {{newclasses_popular.genre|replace:',':', '}}

avec
avec N/A
N/A {{newclasses_popular.censor_ratings|replace:',':', '}}
Ajouter aux favoris Ajouté aux favoris
Ajouter au calendrier
Laisser un commentaire
Commentaires (1)
. 16 November 2023

Séance exigente, mais bénéfique pour mes épaules. Je la referais. Merci Deniza pour votre accompagnement en douceur Namaste