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Commencer la journée du bon pied
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Renforcer Et Tonifier |
Dans ce cours Anne-cécile propose une pratique dynamique avancée pour bien commencer la journée. Un yoga du matin pour poser une intention positive pour le reste de la journée. Les postures s’enchaineront de manière à conjuguer mouvements dynamiques et respiration dans une parfaite harmonisation.ation.
Votre professeur
La vie d'Anne-Cécile pourrait se résumer à deux principes : l'énergie et la quête d'énergie...Voyages, découvertes, rencontres, sport, maternité... autant d'expériences qui lui ont permis d'attester cette valeur sûre qui est l'accès à la connaissance.

Après des années de torsions, d'équilibre, de postures, de mantras, de Yoga sutras... elle a décidé d'aller plus loin et de partir explorer les racines millénaires du Yoga. Différentes pratiques l'ont fait doucement éclore, ashtanga, vinyasa, restoratif, kundalini... Formée au Mexique, elle partage aujourd'hui une vision du yoga accessible et exigeante, rigoureuse et légère, précise et libre. Elle exprime quotidiennement sa gratitude pour tous les maîtres, yogis, yoginis qui lui transmettent leurs savoirs et qui l'inspirent dans cette magnifique reconversion.
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Commentaires (3)
. 21 April 2020

Merci pour cette séance

. 19 May 2020

Genial!! la difficulté vient crescendo ça m'a fait un bien fou!! Merci ++

. 9 November 2020