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Débuter le Vinyasa

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Renforcer Et Tonifier |
Cette séquence pour débutants imaginée par Georgia est conçue pour fournir aux élèves les bases fondamentales de la pratique vinyasa. Comprendre l'alignement progressif du souffle et du mouvement à l'intérieur d'une séquence donnée et répétée.
Votre professeur
Georgia Azoulay
Georgia est une danseuse classique, une actrice et une réalisatrice. Elle place au cœur de son travail la recherche d'un dialogue et d'une adéquation toujours plus harmonieuse entre le corps et l'esprit. Après six années de pratique du yoga Vinyassa, elle a complété en 2014 sa formation de professeur de Hatha yoga. Bienveillance et curiosité sont ses mots d'ordre. Son mantra quotidien : "Avancer, s'entraîner et ne pas regarder en arrière".
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Commentaires (1)
. 16 November 2020