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Débuter le Yoga S4.Ep2 : Yoga fluide : mouvements liquides

  
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Dans cette séance posturale accessible, le corps est mis en mouvement pour faire circuler l'énergie. La répétition de gestes amples dans un flot simple et conscient, associée à la respiration, vitalise les organes et les muscles. Une séance idéale à pratiquer le matin pour commencer la journée pour une journée légère et souple.rnée pour une journée légère et souple.
Votre professeur

Enfant sa grand-mère l’appelait « petit Fakir » car il aimait s’asseoir en lotus pour jouer aux Lego. Après des heures et des années d’assises, de torsions, d’équilibres, de flexions, de Bhaghavad Gita, de mantras, mudras, sutras et ascèses… il aime toujours croiser ses jambes, car tout reste à explorer.

Formé en Inde, il partage une pratique exigeante et accessible, sérieuse et drôle, légère et grave, précise et libre. Avec gratitude pour toutes les yoginis et tous les yogis qui transmettent cette voie d’expansion de la conscience vers la présence pure.

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