Votre professeur
Coach de formation, Caroline accompagne les personnes dans des périodes de transition de vie. Dans son métier, elle valide chaque jour à quel point il est essentiel de composer avec l’intelligence du corps et la force des intentions pour mettre en œuvre les changements qui nous tiennent à cœur. Le yoga constitue, à ce titre, un outil puissant.
Quand elle a découvert le yoga nidra, après 10 ans à enseigner le yoga et la méditation, elle a ressenti comme une évidence : elle avait trouvé la pratique qui l'accompagnerait au quotidien dans une quête qui la passionne : savoir qui nous sommes, en explorant avec curiosité et détente, l'intérieur de notre être et ses différentes dimensions. Elle transmet depuis cette pratique. Elle aime accompagner les voyages intérieurs, ouvrir l’espace et laisser opérer le silence, ou encore explorer la connexion avec notre guide intérieur…Les possibilités sont infinies… Elle enseigne le yoga depuis 2009 : vinyasa, hatha, yin, nidra.
Après plusieurs années en studio, elle se concentre maintenant sur des ateliers, weekend et retraites, tissant des voyages transformants, mêlant yoga, rituels et propositions créatives en lien avec la nature et les éléments. Elle s'est d’abord formée auprès de Gérard Arnaud puis a approfondi sa pratique auprès d’enseignants comme Biff Mithoefer, Elena Brower, Rod Stryker et Uma Dinsmore-Tuli. En parallèle, elle a pratiqué la pleine conscience et la méditation dans différentes traditions, en particulier auprès de Thich Nhat Hanh, dans l’ashram d’Arnaud Desjardins, lors de retraites Vipassana.