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Eveil du corps
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Renforcer Et Tonifier |
Profitez de cette séance courte, douce et bienveillante, proposée par Gwendal , spécifiquement conçue pour éveiller votre corps la matin ou même dans la journée.
Votre professeur
Gwendal pratique les arts martiaux depuis l’enfance. Il devient professeur de karaté plusieurs fois récompensé en compétition nationale. Au fil des années, grâce à diverses rencontres, son intérêt pour les arts du corps l’a amené à la découverte du Yoga. C’est un véritable changement, une évolution qui opère. Quelques années plus tard, il part pour les Himalayas afin d’étudier et pratiquer les quatre grandes voies du Yoga dans la tradition de Sri Swami Sivananda (Bhakti, Jnana, Raja et Karma yoga). Il se lie à cette science qui transforme son approche du corps et du mental. Diplômé de 500h, certifiées Yoga alliance, Gwendal participe de façon régulière à des formations et stages ( Vedanta, Nada Yoga, Nidra yoga, ...) afin d’enrichir sa connaissance. Il enseigne pour partager avec enthousiasme et humilité cette pratique millénaire.
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Commentaires (6)
. 18 March 2020

A la fois simple et intense mentalement. Le style de Gwen est super !

. 20 March 2020

Parfait pour démarrer sa journée (de confinement) en douceur. Merci

. 24 April 2020

Super aussi bien en cours virtuel qu’en direct au studio

. 26 August 2020

Merci pour cette belle pratique du matin

. 21 September 2020

Merci

. 20 February 2021

Merci Gwendal.