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Faire circuler les tensions du bassin - automne
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Dans cette saison il peut y avoir beaucoup de retenues, tensions dans le mental et dans le corps. Négativité, irritabilité, réactivité... et aussi des douleurs au niveau des yonis avant les règles. Le corps doit pouvoir contenir avant de délivrer. Cette pratique en proposant un flow en douceur dans les hanches et en libérant les épaules/ trapèzes permet de relâcher et de déposer ce qui est trop intense à tenir tout en créant un contenant de l’enveloppe physique stable.r dans les hanches et en libérant les épaules/ trapèzes permet de relâcher et de déposer ce qui est trop intense à tenir tout en créant un contenant de l’enveloppe physique stable.
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Le yoga offre à Virginie un temps d’écoute et de soin pour harmoniser intimement les différentes parts d'elle-même dans la bienveillance. Son désir de le transmettre est motivé par la graine de sagesse en chacun qui refait surface à l’occasion de la pratique. Elle souhaite permettre à chacun de s’ouvrir à l’intelligence des asanas (postures), pour aller vers plus de stabilité, d’ancrage, de fluidité, tout en se ressourçant dans le souffle et le lâcher prise. Dans cet espace, la puissance individuelle et collective émerge alors naturellement. Elle a découvert le yoga en 2000 en Argentine, en Norvège puis en France.

Sa pratique s’est intensifiée auprès de Gérard Arnaud en 2006 lors de sa formation en yoga Vinyasa. Elle continue de se former et de s'inspirer grâce aux enseignements d'Elena Brower, Peter Goss, Anne Vandewalle. En 2012/3 suite à une blessure, elle est amenée à transformer son approche des asanas et découvre le Yin yoga et se forme durant 2 années avec Biff Mithoefer ce qui l’aide à recalibrer sa pratique dans sa globalité.

Après une rencontre avec Rod Stryker à Londres en 2016, elle décide de poursuivre sa formation avec lui : vinyasa Krama, the energetics of sequencing. Depuis 2019 elle construit des pratiques qui ont comme focus l'énergie, un yoga qui puise sa source dans l'intelligence du souffle. Elle pratique également la méditation vipassana et transmet plus largement la méditation.
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Commentaires (3)
. 31 January 2022

Moment relaxant Merci

. 6 March 2022

Encore une super séance. Merci merci.

. 15 August 2024

MAGNIFIQUE SÉANCE ! Merci ! DOUCEUR, CALME, PUISSANCE