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Flow Kapha : S’énergiser et rayonner
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Renforcer Et Tonifier |
Une séquence de yoga selon les enseignements millénaires de l’Ayurvéda, qui signifie en sanskrit « connaissance de la vie », pour retrouver l’énergie intérieure lorsqu’un sentiment de lourdeur fait parfois place dans nos vies. Cette séquence Kapha (Terre & Eau) invite à délier le corps et le mental par un flow dynamique et réchauffant, axé sur les flexions arrières pour laisser rayonner son coeur, avec des Pranayama détoxifants et stimulants.ps et le mental par un flow dynamique et réchauffant, axé sur les flexions arrières pour laisser rayonner son coeur, avec des Pranayama détoxifants et stimulants.
Votre professeur
Formée initialement en Inde en Hatha & Vinyasa, Vérane Pina enseigne depuis 2008, et propose des cours de yoga, qui tout en nourrissant les fondations de la pratique et de l’alignement dans les postures, développent des séquences en mouvement dans des flows adaptés au rythme et à l’évolution de chacun.

Thérapeute en Yoga et Ayurvéda, Vérane créée notamment des programmes personnalisés selon les enseignements holistiques de cette science ancienne de l’Inde pour une pratique désignée d’après les besoins individuels, par le choix d’enchainements posturaux spécifiques, au rythme de la saisonnalité ou encore le moment de la journée qui jouent un rôle dans l’Ayurvéda, qu’elle étudie depuis 20 ans.

Ses séjours réguliers en Inde sont la source d’une inspiration qu’elle transmet avec joie et simplicité, rendant accessible à tous les enseignements qu’elle a reçus de manière traditionnelle, tout en étant reliée aux formes les plus contemporaines de la pratique du yoga dans laquelle elle continue de se former.

Consultante en huiles essentielles, elle accompagne ses élèves avec l’aromathérapie qui vient souvent envelopper ses cours. Vérane enseigne à Paris en Hatha Yoga, Thérapie en Yoga & Ayurvéda, Vinyasa, Yinyasa (Flow Yin Yang), Méditation, Pranayama, Sanskrit. Elle est ambassadrice Yoga Searcher.
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