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Flow Pitta : Apaiser le feu intérieur
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Renforcer Et Tonifier |
Une séquence de yoga avec Vérane selon les enseignements millénaires de l’Ayurvéda, qui signifie en sanskrit « connaissance de la vie », pour apaiser le feu intérieur lorsque la vie amène toujours plus de challenge et que le besoin de lâcher-prise se fait sentir. Cette séquence Pitta (Feu & Eau) invite à délier les tensions souvent nouées autour du plexus solaire et à amener plus d’apaisement par un flow en conscience et des Pranayamas (exercices de respiration) apaisants.u & Eau) invite à délier les tensions souvent nouées autour du plexus solaire et à amener plus d’apaisement par un flow en conscience et des Pranayamas (exercices de respiration) apaisants.
Votre professeur
Formée initialement en Inde en Hatha & Vinyasa, Vérane Pina enseigne depuis 2008, et propose des cours de yoga, qui tout en nourrissant les fondations de la pratique et de l’alignement dans les postures, développent des séquences en mouvement dans des flows adaptés au rythme et à l’évolution de chacun.

Thérapeute en Yoga et Ayurvéda, Vérane créée notamment des programmes personnalisés selon les enseignements holistiques de cette science ancienne de l’Inde pour une pratique désignée d’après les besoins individuels, par le choix d’enchainements posturaux spécifiques, au rythme de la saisonnalité ou encore le moment de la journée qui jouent un rôle dans l’Ayurvéda, qu’elle étudie depuis 20 ans.

Ses séjours réguliers en Inde sont la source d’une inspiration qu’elle transmet avec joie et simplicité, rendant accessible à tous les enseignements qu’elle a reçus de manière traditionnelle, tout en étant reliée aux formes les plus contemporaines de la pratique du yoga dans laquelle elle continue de se former.

Consultante en huiles essentielles, elle accompagne ses élèves avec l’aromathérapie qui vient souvent envelopper ses cours. Vérane enseigne à Paris en Hatha Yoga, Thérapie en Yoga & Ayurvéda, Vinyasa, Yinyasa (Flow Yin Yang), Méditation, Pranayama, Sanskrit. Elle est ambassadrice Yoga Searcher.
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Commentaires (5)
. 24 May 2020

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. 30 September 2020

. 30 September 2020

You

. 3 October 2020

Great lesson, informative and physically demanding

. 7 October 2020

Good