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Hatha Flow

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Renforcer Et Tonifier |
Laissez-vous tenter par cette séance de Hatha Flow avec Georgia Comme son nom l’indique, le cours est d’abord basé sur le Hatha Yoga dont il intègre toutes les composantes (souffle, positions, état méditatif) mais il est plus dynamique car la séance enchaine les mouvements en flux continu et porte une grande attention au niveau de la synchronisation souffle / respiration - mouvement / flux. Avec Georgia, à travers des exercices coordonnés et bienveillants, où la respiration joue un rôle central, le Hatha Flow yoga vous offrira l’occasion de ressentir votre corps en pleine conscience, libéré de ses tensions, et d’être plus attentif à vous-mêmes avec un esprit apaisé et porte une grande attention au niveau de la synchronisation souffle / respiration - mouvement / flux. Avec Georgia, à travers des exercices coordonnés et bienveillants, où la respiration joue un rôle central, le Hatha Flow yoga vous offrira l’occasion de ressentir votre corps en pleine conscience, libéré de ses tensions, et d’être plus attentif à vous-mêmes avec un esprit apaisé
Votre professeur
Georgia Azoulay
Georgia est une danseuse classique, une actrice et une réalisatrice. Elle place au cœur de son travail la recherche d'un dialogue et d'une adéquation toujours plus harmonieuse entre le corps et l'esprit. Après six années de pratique du yoga Vinyassa, elle a complété en 2014 sa formation de professeur de Hatha yoga. Bienveillance et curiosité sont ses mots d'ordre. Son mantra quotidien : "Avancer, s'entraîner et ne pas regarder en arrière".
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Commentaires (1)
. 27 January 2021

J'ai trouvé ce cours assez intense! super bien expliqué comme d'habitude!