Votre professeur
Originaire des Hauts-de-France, Caroline pratique le sport de compétition en Gymnastique Artistique depuis son enfance. Cette discipline est pour elle un exutoire, un moyen de s’exprimer loin des mots, loin des ressentis et des émotions. Un chemin hyperactif qui l’amène à vivre, en 2011, un burn-out. Une période qui lui fit prendre conscience de la valeur de la vie et de ses désirs les plus profonds.Elle commence à pratiquer le Yoga à son domicile et entreprend un voyage philosophique à travers les livres et l’écriture, puis elle rencontre le bouddhisme en novembre 2012 et l’hypnose en Juin 2013. Ce voyage au cœur d’elle-même lui a permis de redonner du sens à sa vie et la nouvelle direction qu’elle souhaitait entreprendre au sein de sa profession de Coach Professionnel.
Elle se forme au Yoga Hatha-Vinyasa certifié Yoga Alliance auprès de l’école Yoga Balance Zone sur Paris avec Laurence Shroeder et Deepu Kumar et entreprend une formation d’une année en Hypnose Ericksonienne chez Psynapse. Ce besoin d’aller plus loin dans ses enseignements et d’offrir le meilleur pour le bien-être des autres lui ont permis de créer le concept HY!* huit années plus tard, de devenir Hypnothérapeute et Professeur de Yoga.
Le Yoga qu’elle propose est basé sur un enchainement fluide de postures qui rééquilibre les énergies, toujours en synchronisant les mouvements avec le souffle. Son Flow est dynamique, on enchaîne les Asanas, on brûle les toxines et on purifie le corps grâce au travail des pranayamas. Cette harmonie permet de retrouver un équilibre émotionnel et mental. La pratique assidue de ce type de yoga permet de développer la force, l’endurance, la souplesse et d’évacuer le stress.