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Indudalasana : posture du croissant
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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Dans cette vidéo, Maitri vous explique Indudalasana, la posture du croissant et Eka pada Indudalasana, la posture du croissant sur un pied . Ces postures de flexion latérale ne sont pas nombreuses en yoga et sont intéressantes à explorer de façon dynamique accompagnée de la respiration rétention poumon plein, afin d’insister sur la création de l’espace (physique au niveau des poumons, mais aussi de façon plus subtile au niveau énergétique). Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" imaginées par Maitri, cette vidéo illustre les cartes A25 et B28.ion poumon plein, afin d’insister sur la création de l’espace (physique au niveau des poumons, mais aussi de façon plus subtile au niveau énergétique). Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" imaginées par Maitri, cette vidéo illustre les cartes A25 et B28.
Votre professeur
Maitri Baraz
Maitri a baigné dès son enfance dans la méditation et l’Ayurveda. Passionnée par la philosophie lors de ses études à l’Ecole du Louvre à Paris (2006-2009), elle poursuit avec les enseignements du Santana Dharma.

Résidant entre la France et l’Inde depuis 2012, Maitri se forme au yoga intégral (YTT500h) dans l’Himalaya à l’Ashram Anand Prakash avec Yogi Vishvketu. Elle trouve également son inspiration auprès de différents maîtres de yoga en Russie et approfondit la dimension thérapeutique de la pratique du yoga avec Saji.

En 2013 Maitri crée la plate-forme multimédia francophone Yoga & Vedas pour diffuser les enseignements du yoga et de la tradition védique au plus grand nombre. Etant persuadée que la pratique personnelle et régulière du yoga devient notre plus grand maître, Maitri lance l’édition de « Je pratique » avec Saji en 2017.
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