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Introduction au Power Vinyasa : S2.Ep2 : Force et souplesse

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Malasana : posture de la guirlande
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Vous allez adorer ce cours, car c'est un peu de tout. Nous injecterons des mouvements de renforcement dans notre flux et suivrons rapidement avec des étirements pour créer de la longueur dans ces zones ! Créez de la chaleur et renforcez votre corps en vous déplaçant dans un flow magnifiquement séquencé et continu. séquencé et continu.
Votre professeur
Amaranta Aquilar
Professeur de Yoga International née au Mexique avec plus de 6 ans d'expérience dans l'enseignement du Yoga. Amaranta a plus de 10 ans de formation comme danseuse classique auprès de danseurs étoiles de l'École Nationale de Danse Classique de l'Havane, Cuba.

Après un accident de genou, Amaranta quitte la danse classique mais continue à pratiquer de manière quotidienne le yoga, surtout le Ashtanga Yoga et le Power Vinyasa. Rapidement elle découvre une autre manière d'expression à travers le corps et surtout une pratique qui renforce son corps et son mentale.

Amaranta était formée et inspirée par l'école de Vinyasa Yoga à Rishikesh en Inde, ainsi que par des professeurs comme Michael Gannon, Mariel Chapoy et Briohny Smyth (Bryce Yoga).

Elle enseigne maintenant surtout le Power Vinyasa et elle a partagé sa pratique dans différents studios en France, au Mexique, au Japon, en Suède, au Maroc et aussi dans quelques séminaires de yoga qu'elle organise à l'étranger.
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Commentaires (2)
. 25 November 2022

belle séance meme si je n'ai pas reussi la dernière posture. a refaire

. 26 November 2022

top, merci :)