Vidéo
Japa : récitation du mantra sur un mala
Regarder maintenant
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Japa est la répétition continuelle d'un mantra en utilisant un mala (équivalent d'un chapelet). Dans cette séquence, Maitri nous montre l'utilisation du mala pour compter le nombre de fois où l'on récite, mais aussi pour maintenir la concentration et le sens du toucher actif. Le japa, à travers le procédé de répétition, permet d'intégrer l'énergie et la vibration d'un mantra en profondeur. C'est une pratique idéale du retrait des sens (pratyahara). Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" conçues par Maitri, cette vidéo illustre la carte D40.vers le procédé de répétition, permet d'intégrer l'énergie et la vibration d'un mantra en profondeur. C'est une pratique idéale du retrait des sens (pratyahara). Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" conçues par Maitri, cette vidéo illustre la carte D40.
Votre professeur
Maitri Baraz
Maitri a baigné dès son enfance dans la méditation et l’Ayurveda. Passionnée par la philosophie lors de ses études à l’Ecole du Louvre à Paris (2006-2009), elle poursuit avec les enseignements du Santana Dharma.

Résidant entre la France et l’Inde depuis 2012, Maitri se forme au yoga intégral (YTT500h) dans l’Himalaya à l’Ashram Anand Prakash avec Yogi Vishvketu. Elle trouve également son inspiration auprès de différents maîtres de yoga en Russie et approfondit la dimension thérapeutique de la pratique du yoga avec Saji.

En 2013 Maitri crée la plate-forme multimédia francophone Yoga & Vedas pour diffuser les enseignements du yoga et de la tradition védique au plus grand nombre. Etant persuadée que la pratique personnelle et régulière du yoga devient notre plus grand maître, Maitri lance l’édition de « Je pratique » avec Saji en 2017.
Vidéos recommandées
N/A N/A >
--:--
 {{newclasses_popular.played_count}} {{newclasses_popular.fav_count}}
{{newclasses_popular.nouveaute_flag ===1 ? "Nouveauté" : ""}}
{{newclasses_popular.is_free ? 'Gratuit' : '' }}
N/A {{newclasses_popular.genre|replace:',':', '}}

avec
avec N/A
N/A {{newclasses_popular.censor_ratings|replace:',':', '}}
Ajouter aux favoris Ajouté aux favoris
Ajouter au calendrier
Laisser un commentaire
Commentaires (0)