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Kapalabhati
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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Introduction et pratique de Kapalabhati avec Maitri, exercice de respiration ou Pranayama (contrôle du souffle) que l’on considère également comme un Kriya (purification). Kapalabhati permet de nettoyer les voies respiratoires, de masser le plexus solaire et les organes internes, notamment les organes digestifs. Il favorise l’élimination des toxines et renforce le métabolisme. Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" conçues par Maitri, cette vidéo illustre la carte D24.s organes digestifs. Il favorise l’élimination des toxines et renforce le métabolisme. Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" conçues par Maitri, cette vidéo illustre la carte D24.
Votre professeur
Maitri Baraz
Maitri a baigné dès son enfance dans la méditation et l’Ayurveda. Passionnée par la philosophie lors de ses études à l’Ecole du Louvre à Paris (2006-2009), elle poursuit avec les enseignements du Santana Dharma.

Résidant entre la France et l’Inde depuis 2012, Maitri se forme au yoga intégral (YTT500h) dans l’Himalaya à l’Ashram Anand Prakash avec Yogi Vishvketu. Elle trouve également son inspiration auprès de différents maîtres de yoga en Russie et approfondit la dimension thérapeutique de la pratique du yoga avec Saji.

En 2013 Maitri crée la plate-forme multimédia francophone Yoga & Vedas pour diffuser les enseignements du yoga et de la tradition védique au plus grand nombre. Etant persuadée que la pratique personnelle et régulière du yoga devient notre plus grand maître, Maitri lance l’édition de « Je pratique » avec Saji en 2017.
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