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La Danse des Guerriers

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Malasana : posture de la guirlande
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Obtenez un entraînement complet du corps avec cette série progressive pendant que vous vous déplacez dans un magnifique flow des guerriers. Nous travaillerons avec tous les guerriers, I, II, III et d'autres variations. Nous allons renforcer les jambes, ainsi que les épaules et le dos, et bien sûr les abdos! Les guerriers sont des postures très complètes qui font sortir notre force intérieure.»r les abdos! Les guerriers sont des postures très complètes qui font sortir notre force intérieure.
Votre professeur
Amaranta Aquilar
Professeur de Yoga International née au Mexique avec plus de 6 ans d'expérience dans l'enseignement du Yoga. Amaranta a plus de 10 ans de formation comme danseuse classique auprès de danseurs étoiles de l'École Nationale de Danse Classique de l'Havane, Cuba.

Après un accident de genou, Amaranta quitte la danse classique mais continue à pratiquer de manière quotidienne le yoga, surtout le Ashtanga Yoga et le Power Vinyasa. Rapidement elle découvre une autre manière d'expression à travers le corps et surtout une pratique qui renforce son corps et son mentale.

Amaranta était formée et inspirée par l'école de Vinyasa Yoga à Rishikesh en Inde, ainsi que par des professeurs comme Michael Gannon, Mariel Chapoy et Briohny Smyth (Bryce Yoga).

Elle enseigne maintenant surtout le Power Vinyasa et elle a partagé sa pratique dans différents studios en France, au Mexique, au Japon, en Suède, au Maroc et aussi dans quelques séminaires de yoga qu'elle organise à l'étranger.
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Commentaires (4)
. 31 December 2020

J'aime beaucoup les cours d'Amaranta, les instructions sont précises c'est très agréable.

. 31 December 2020

"Cette fois ci c'est la dernière de la dernière ";) (abdos)

. 31 December 2020

J'adore ces cours. Précision, clarté ... TOP Merci

. 4 January 2021

Un autre cours avec Amaranta et toujours autant de plaisir. Merci bcp +++