Le flow de la liberté
Wanjiru Kamuyu
Cette série de vinyasas dynamiques proposée par Wanjiru vous déconnectera complètement de votre flow d’idée permanent en vous faisant sortir de votre tête pour retrouver une liberté totale de l’esprit et des sens grâce à la connexion aux mouvements des postures. Une excellente façon d'ouvrir votre corps et votre cœur, de gagner en sérénité et de stabiliser votre énergie. En vous concentrant sur des alignements et en trouvant de l'espace dans votre corps, tout en construisan... t des fondations pour aller vers des postures plus difficiles, vous travaillez votre flexibilité et progressez dans la force de votre corps. Des accessoires tels qu'un bloc peuvent être utiles. Afficher plus
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Renforcer Et Tonifier

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