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Libérerons nos hanches pour mieux célébrer l’été !

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Malasana : posture de la guirlande
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Au quotidien, nous sommes nombreuses et nombreux à taire nos émotions douloureuses. Une charge négative qui, faute de pouvoir être nommée, s'accumule et parasite tout à la fois mental et corps. Nos hanches en sont les premières victimes. Elles "encaissent" au sens propre et perdent progressivement en ouverture, en souplesse. Voici une séquence tous niveaux consacrée à vos hanches! Une série de postures qui invitent à délier en douceur tensions physiques et noeuds émotionnels.ement en ouverture, en souplesse. Voici une séquence tous niveaux consacrée à vos hanches! Une série de postures qui invitent à délier en douceur tensions physiques et noeuds émotionnels.
Votre professeur
Georgia Azoulay
Georgia est une danseuse classique, une actrice et une réalisatrice. Elle place au cœur de son travail la recherche d'un dialogue et d'une adéquation toujours plus harmonieuse entre le corps et l'esprit. Après six années de pratique du yoga Vinyassa, elle a complété en 2014 sa formation de professeur de Hatha yoga. Bienveillance et curiosité sont ses mots d'ordre. Son mantra quotidien : "Avancer, s'entraîner et ne pas regarder en arrière".
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