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Notre guerrier intérieur - Jour 5

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Malasana : posture de la guirlande
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Aujourd’hui nous continuons avec les asanas des guerriers 1, 2 et 3. Nous allons aussi concentrer notre ancrage à traverse les inversions qui stimulent notre 7éme chakra couronne. Quote : You can waste your lives drawing lines. Or you can live your life crossing lines. // Vous pouvez gâcher votre vie créant des limites. Ou vous pouvez vivre votre vie en dépassants ces limites. Shonda Rhimes votre vie créant des limites. Ou vous pouvez vivre votre vie en dépassants ces limites. Shonda Rhimes
Votre professeur
Wanjiru Kamuyu
Danseuse et chorégraphe professionnelle, Wanjiru Kamuyu est née au Kenya et a commencé sa carrière artistique à New York où elle a reçu son certification d’enseignement par Yoga Alliance en 2003. Elle pratique le yoga depuis 18 ans. Le yoga qu'elle propose est centré autour du souffle, de la créative et de la curiosité. Il est dynamique et fluide. Le corps, l'esprit et le mental sont en profonde harmonie avec le mouvement dans l'enchaînement des asanas. Enveloppée dans une énergie de yin et yang, Wanjiru enseigne avec enthousiasme, bienveillance et crée un environnement de dépassement de soi dans le respect des limites de chacun.
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Commentaires (2)
. 26 February 2021

chouette mais pas facile. a pratiquer pour bien integrer. merci

. 11 March 2021

je retrouve toujours vos cours avec une grande joie ! Merci!