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Parsva bhuja dandasana
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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Maitri nous présente dans cette séquence l'enchainement de 2 postures dites avancées, la posture de la bûche (Parivrtta eka pada agnistambhasana) suivie de la posture du dragon volant (Parsva bhuja dandasana). Cette vidéo est excellente pour travailler les torsions de façon rapide ainsi que l'ouverture des hanches. De plus, ces postures sont une excellente préparation pour la posture de lotus. Vous travaillez les tissus en profondeur et lancez l'énergie du feu dans manipura chakra. Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" conçues par Maitri, cette vidéo illustre les cartes C48 et C35.l'ouverture des hanches. De plus, ces postures sont une excellente préparation pour la posture de lotus. Vous travaillez les tissus en profondeur et lancez l'énergie du feu dans manipura chakra. Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" conçues par Maitri, cette vidéo illustre les cartes C48 et C35.
Votre professeur
Maitri Baraz
Maitri a baigné dès son enfance dans la méditation et l’Ayurveda. Passionnée par la philosophie lors de ses études à l’Ecole du Louvre à Paris (2006-2009), elle poursuit avec les enseignements du Santana Dharma.

Résidant entre la France et l’Inde depuis 2012, Maitri se forme au yoga intégral (YTT500h) dans l’Himalaya à l’Ashram Anand Prakash avec Yogi Vishvketu. Elle trouve également son inspiration auprès de différents maîtres de yoga en Russie et approfondit la dimension thérapeutique de la pratique du yoga avec Saji.

En 2013 Maitri crée la plate-forme multimédia francophone Yoga & Vedas pour diffuser les enseignements du yoga et de la tradition védique au plus grand nombre. Etant persuadée que la pratique personnelle et régulière du yoga devient notre plus grand maître, Maitri lance l’édition de « Je pratique » avec Saji en 2017.
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