Travaillez vos postures
Federica Petti
Dans cette série, Federica vous invite à décomposer et pratiquer une nouvelle posture dans chaque vidéo. Grâce à ses explications détaillées, étape par étape, vous apprenez comment rentrer dans la posture, comment la tenir avec le bon alignement afin de pouvoir pratiquer en toute sécurité et en sortir avec le bon mouvement. Vous allez acquérir ainsi les bases pour construire votre pratique et découvrirez l’ensemble des variations possibles pour vous faire plaisir.
  
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Bien-être Général

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