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Posture de la tête à la pose du genou

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Relaxation Et Détente |
La posture de la tête à la pose du genou détaillée par Marta est centrée sur l'étirement postérieur du corps. Elle contribue au bon fonctionnement digestif, favorise la détente et l'intériorité. Des précautions sont à prendre en cas de problèmes articulaires des hanches et des genoux et de la région lombaire. de la région lombaire.
Votre professeur
Marta Komorowska
D’origine polonaise, Marta Komorowska-Vassal pratique le Hatha Yoga depuis de nombreuses années. Assistante réalisateur dans une autre vie, elle se tourne vers le Yoga afin de retrouver une harmonie professionnelle et personnelle.

Elle se lance comme professeure de Yoga après avoir suivi une formation à l’E.F.Y (Ecole Française de Yoga) pendant quatre ans. Maman de deux enfants, le Yoga lui a permis de vivre ses grossesses et sa maternité en douceur, épanouie et sereine.

Forte de son parcours elle propose une pratique du Hatha Yoga où la performance n’est pas de mise mais où chacun va à son rythme, découvre corps, son souffle, son équilibre.
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