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Power Paschimotanasana

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Challenge Physique |
En hiver, renforcez l’énergie originelle par l’étirement des Méridiens Reins et Vessie. Leur rôle est fondamental pour le renforcement de notre énergie vitale de base, afin de nous assurer une bonne immunité et une bonne résistance physique tout au long de l‘hiver et aussi de notre existence. Rejoignez ce cours de Power Vinyasa où on va travailler avec la posture de "La Pince" ou Paschimotanasa. Cette posture guéri les troubles des reins, assouplit la colonne vertébrale, prévient la sciatique, guérit la constipation et les troubles intestinaux, tonifie les organes sexuels, renforce les muscles abdominaux, régularise l’appétit et enraye et guérit les hémorroïdes et le diabète.stence. Rejoignez ce cours de Power Vinyasa où on va travailler avec la posture de "La Pince" ou Paschimotanasa. Cette posture guéri les troubles des reins, assouplit la colonne vertébrale, prévient la sciatique, guérit la constipation et les troubles intestinaux, tonifie les organes sexuels, renforce les muscles abdominaux, régularise l’appétit et enraye et guérit les hémorroïdes et le diabète.
Votre professeur
Amaranta Aquilar
Professeur de Yoga International née au Mexique avec plus de 6 ans d'expérience dans l'enseignement du Yoga. Amaranta a plus de 10 ans de formation comme danseuse classique auprès de danseurs étoiles de l'École Nationale de Danse Classique de l'Havane, Cuba.

Après un accident de genou, Amaranta quitte la danse classique mais continue à pratiquer de manière quotidienne le yoga, surtout le Ashtanga Yoga et le Power Vinyasa. Rapidement elle découvre une autre manière d'expression à travers le corps et surtout une pratique qui renforce son corps et son mentale.

Amaranta était formée et inspirée par l'école de Vinyasa Yoga à Rishikesh en Inde, ainsi que par des professeurs comme Michael Gannon, Mariel Chapoy et Briohny Smyth (Bryce Yoga).

Elle enseigne maintenant surtout le Power Vinyasa et elle a partagé sa pratique dans différents studios en France, au Mexique, au Japon, en Suède, au Maroc et aussi dans quelques séminaires de yoga qu'elle organise à l'étranger.
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Commentaires (2)
. 29 March 2021

Cours d'une très grande qualité. explications très clair .... Au top comme d'habitude

. 7 May 2021

Exceptionnel, comme tout les cours d'Amaranta. Merci infiniment.