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Power yoga : explorer le core

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Renforcer Et Tonifier |
Ce cours se concentre sur le développement de la force du tronc qui réchauffe significativement tout le corps et est nécessaire pour des postures plus complexes telles que les équilibres inversés et les équilibres des bras. Les différents exercices permettent de ressentir les différents muscles et comment leur engagement crée le mouvement et supporte le poids du corps sous différents angles. Allez-y doucement et profitez d'une exploration perspicace !les et comment leur engagement crée le mouvement et supporte le poids du corps sous différents angles. Allez-y doucement et profitez d'une exploration perspicace !
Votre professeur
Deniza Vieru
Fascinée depuis le plus jeune âge par le thème de la conscience, Deniza a commencé à pratiquer le yoga et à méditer dès ses 14ans en Moldavie. Son souhait d’explorer les fonctionnements de l’esprit, l’a amené à Londres où elle a obtenu un Bachelor en Psychologie Cognitive tout en se formant à l’enseignement professionnel du yoga, à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et au Massage thaï. Son parcours de vie entre différents pays d’Europe lui permet d’enseigner dans 4 langues : Français, Anglais, Russe et Roumain.
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