• Power yoga flow

  • |   Sabrina Lubas

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  • Renforcer Et Tonifier, Sérénité Et Concentration

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  • 00:29:51

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  • Dimanche 22 Avril

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Description du programme

Une séance tonique pour dynamiser et réveiller toutes les énergies du corps avec un vrai focus sur la respiration, qu’il ne faut pas perdre !

Biographie

C'est au cours de son développement personnel et de sa quête de spiritualité que Sabrina s'est passionnée pour le yoga. Ayant longtemps travaillé dans le monde du luxe, Sabrina a dû donner un nouveau sens à sa vie, résolument tournée vers la générosité, le bien-être et l'aventure. C'est lors d'un voyage initiatique en Inde qu'elle a décidé de faire le pas pour s'entraîner au yoga. Après l'obtention de sa certification TTC de 200h reconnue par la Yoga Alliance, elle a commencé à enseigner le yoga Vinyasa, Hatha et Yin à Bali. Aujourd'hui, de retour à Paris, elle partage avec ses élèves le fruit de son expérience pour leur plus grand plaisir. Bien que ses cours puissent aller du soft au stretch très dynamique, ils sont toujours orientés en fonction des besoins et du niveau de ses élèves. Son yoga préféré: Ashtanga Vinyasa pour sa rigueur et son intensité et Vinyasa flow pour sa liberté d'exécution. Posture préférée: toutes les inversions! Credo: Pousser vos limites "sur et hors du tapis". Au delà du Yoga, Sabrina explore ses limites dans les montagnes et au fond des océans à travers l'escalade et l'apnée. Citation / mantra: "Faites votre pratique, tout vient" (Sri K Pattabhi Jois)

Commentaires


Marion MOCOROVI

Super !!!

Zapata

C’était EXTRAORDINAIRE !!!

Gaelle

Très bon cours

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