Vidéo
Renforcer le focus dans le flow - printemps
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Saison qui relance le « moteur » de la yoni après le repos de l’hiver. Le moment du renouveau et de l’exploration des possibilités ainsi que de l’initiation. Une pratique qui ramène du focus, de la concentration pour cette période propice à planifier, organiser. L’usage des dristhis (point de focus des yeux) sera particulièrement aidant), la connexion à ajna chakra progressivement dans le flow du mouvement s’amplifiera.(point de focus des yeux) sera particulièrement aidant), la connexion à ajna chakra progressivement dans le flow du mouvement s’amplifiera.
Votre professeur
Le yoga offre à Virginie un temps d’écoute et de soin pour harmoniser intimement les différentes parts d'elle-même dans la bienveillance. Son désir de le transmettre est motivé par la graine de sagesse en chacun qui refait surface à l’occasion de la pratique. Elle souhaite permettre à chacun de s’ouvrir à l’intelligence des asanas (postures), pour aller vers plus de stabilité, d’ancrage, de fluidité, tout en se ressourçant dans le souffle et le lâcher prise. Dans cet espace, la puissance individuelle et collective émerge alors naturellement. Elle a découvert le yoga en 2000 en Argentine, en Norvège puis en France.

Sa pratique s’est intensifiée auprès de Gérard Arnaud en 2006 lors de sa formation en yoga Vinyasa. Elle continue de se former et de s'inspirer grâce aux enseignements d'Elena Brower, Peter Goss, Anne Vandewalle. En 2012/3 suite à une blessure, elle est amenée à transformer son approche des asanas et découvre le Yin yoga et se forme durant 2 années avec Biff Mithoefer ce qui l’aide à recalibrer sa pratique dans sa globalité.

Après une rencontre avec Rod Stryker à Londres en 2016, elle décide de poursuivre sa formation avec lui : vinyasa Krama, the energetics of sequencing. Depuis 2019 elle construit des pratiques qui ont comme focus l'énergie, un yoga qui puise sa source dans l'intelligence du souffle. Elle pratique également la méditation vipassana et transmet plus largement la méditation.
Vidéos recommandées
Commentaires (4)
. 23 February 2022

Merveilleuse douceur. Merci Virginie. Namasté

. 1 March 2022

Tres belle séance de centrage et focus. Namasté

. 4 April 2025

Magnifique Pratique

. 4 January 2026

Super pratique, exactement ce dont j'avais besoin à ce moment dans mon cycle. Merci !