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Série pour les bras et stimulation des chakras

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Sérénité Et Concentration |
Pratiquée assis, cette série avec Gillian renforcera les bras en stimulant les chakras du cœur et du troisième œil, tout en stabilisant le chakra de base. La méditation sur les chakras se focalise sur les centres d’énergie, leurs couleurs et les systèmes du corps liés aux chakras individuels. Vous retrouverez un état d’équilibre et de sérénité.els. Vous retrouverez un état d’équilibre et de sérénité.
Votre professeur
Gillian Grant
Gillian est américaine, professeur de yoga (500h) et de Ballet Barre et vit à Paris depuis plus de dix ans. Passionnée par la médecine ayurvédique, Gillian trouve de la joie à travailler avec l'homéopathie qui est complémentaire des traitements modernes.

En tant que maître Reiki, elle a pratiqué les arts de la guérison par le toucher et la redirection de l'énergie dans le corps. Gillian a terminé sa première formation de yoga (200 RYT) à l'Ashram de Sivananda à Orléans, en France.

Elle a complété sa formation de Kundalini Yoga avec 3HO, l'association formée par le Guru Yogi Bhajan. La formation la plus récente de Gillian (300 RYT) était avec The Association for Yoga and Meditation à Rishikesh, en Inde. Ses spécialisations de yoga incluent: Hatha Flow, VInyasa, Iyengar, Power Yoga et Kundalini. Elle est également certifiée en Yoga-Thérapie et en Massage Ayurvédique.
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Commentaires (3)
. 17 April 2020

super cours. une expérience, que j'intègre à mon quotidien. Merci

. 8 November 2020

. 12 December 2020

j'ai fais le cours mais je n'ai pas pu profiter des explications ,je ne comprend pas l'anglais... dommage