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Yoga Restauratif avec accessoires
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Relaxation Et Détente |
Se reposer, se relaxer, se régénérer est un besoin vital dans nos vies, surtout si elles sont citadines. “Etre et non faire”, c’est l’objectif de cette séquence de Yoga restauratif avec Anne-Cécile. Faire une pause dans le silence, l'immobilité et l’obscurité, en pratiquant des ouvertures douces et profondes du corps physique est le support optimal pour notre fonctionnement physiologique et nous met dans un état de relaxation profond.rtures douces et profondes du corps physique est le support optimal pour notre fonctionnement physiologique et nous met dans un état de relaxation profond.
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La vie d'Anne-Cécile pourrait se résumer à deux principes : l'énergie et la quête d'énergie...Voyages, découvertes, rencontres, sport, maternité... autant d'expériences qui lui ont permis d'attester cette valeur sûre qui est l'accès à la connaissance.

Après des années de torsions, d'équilibre, de postures, de mantras, de Yoga sutras... elle a décidé d'aller plus loin et de partir explorer les racines millénaires du Yoga. Différentes pratiques l'ont fait doucement éclore, ashtanga, vinyasa, restoratif, kundalini... Formée au Mexique, elle partage aujourd'hui une vision du yoga accessible et exigeante, rigoureuse et légère, précise et libre. Elle exprime quotidiennement sa gratitude pour tous les maîtres, yogis, yoginis qui lui transmettent leurs savoirs et qui l'inspirent dans cette magnifique reconversion.
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