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Sucirandhrasana : Posture du fil en aiguille (variante)
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Malasana : posture de la guirlande
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Dans cette vidéo, Maitri vous présente Sucirandhrasana, la posture du fil en anguille et ses variantes. Il s'agit d'une torsion très agréable et intuitive, travaillant avec la force de la gravité sans impliquer les abdominaux, très adaptée pour le début d'une séance. Pour les yogis qui utilisent les cartes de yoga "Je Pratique" imaginées par Maitri, cette vidéo illustre les cartes A6 et C5.lisent les cartes de yoga "Je Pratique" imaginées par Maitri, cette vidéo illustre les cartes A6 et C5.
Votre professeur
Maitri Baraz
Maitri a baigné dès son enfance dans la méditation et l’Ayurveda. Passionnée par la philosophie lors de ses études à l’Ecole du Louvre à Paris (2006-2009), elle poursuit avec les enseignements du Santana Dharma.

Résidant entre la France et l’Inde depuis 2012, Maitri se forme au yoga intégral (YTT500h) dans l’Himalaya à l’Ashram Anand Prakash avec Yogi Vishvketu. Elle trouve également son inspiration auprès de différents maîtres de yoga en Russie et approfondit la dimension thérapeutique de la pratique du yoga avec Saji.

En 2013 Maitri crée la plate-forme multimédia francophone Yoga & Vedas pour diffuser les enseignements du yoga et de la tradition védique au plus grand nombre. Etant persuadée que la pratique personnelle et régulière du yoga devient notre plus grand maître, Maitri lance l’édition de « Je pratique » avec Saji en 2017.
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