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Travailler la confiance en soi

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Renforcer Et Tonifier |
Nous avons tous des moments de doute. Le chakra "plexus solaire", en relation avec la couleur jaune, comme le soleil, est connecté à notre confiance en nous, notre détermination et notre volonté.Dans cette séquence, pratiquer certains asanas avec Wanjiru (guerriers 1-3, ustrasana, les inversions,...) vous aidera à vous resentir un fort ancrage dans la terre et à vous connecter profondément au grand guerrier qui vous habite. Visualisez et connectez-vous avec votre chakra plexus solaire en réalisant les asanas et affirmez votre force !ns,...) vous aidera à vous resentir un fort ancrage dans la terre et à vous connecter profondément au grand guerrier qui vous habite. Visualisez et connectez-vous avec votre chakra plexus solaire en réalisant les asanas et affirmez votre force !
Votre professeur
Wanjiru Kamuyu
Danseuse et chorégraphe professionnelle, Wanjiru Kamuyu est née au Kenya et a commencé sa carrière artistique à New York où elle a reçu son certification d’enseignement par Yoga Alliance en 2003. Elle pratique le yoga depuis 18 ans. Le yoga qu'elle propose est centré autour du souffle, de la créative et de la curiosité. Il est dynamique et fluide. Le corps, l'esprit et le mental sont en profonde harmonie avec le mouvement dans l'enchaînement des asanas. Enveloppée dans une énergie de yin et yang, Wanjiru enseigne avec enthousiasme, bienveillance et crée un environnement de dépassement de soi dans le respect des limites de chacun.
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Commentaires (1)
. 14 April 2023

MERCI BEAUCOUP ! C'était vraiment super ! Namaste