• Vinyasa dynamique

  • |   Wanjiru Kamuyu

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  • Renforcer Et Tonifier, Challenge Physique

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  • 01:04:24

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  • Mercredi 14 Mars

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Description du programme

Le mot “Vinyasa” signifie “l’organisation des choses de façon ordonnée et précise”. Essentiellement c’est la synchronisation entre les mouvements, “les asanas”, et le souffle / la respiration. L’harmonie entre les asanas et le souffle crée un état de méditation. Cette pratique avec Wanjiru est très dynamique, super "fun" et remplie de créativité. Recevez-la avec la curiosité de l’enfant qui est en vous. Soyez prêt(e) à transpirer ! Soyez prêt(e) à rigoler de vous même ! Have fun comme dirait Wanjiru !!!

Biographie

Danseuse et chorégraphe professionnelle, Wanjiru Kamuyu est née au Kenya et a commencé sa carrière artistique à New York où elle a reçu son certification d’enseignement par le Yoga Alliance en 2003. Elle pratique le yoga depuis 18 ans. Le yoga qu'elle propose est centré autours du souffle, sa créative et sa curiosité. Il est dynamique et fluide où le corps, l'esprit et le mental sont en profonde harmonie avec le mouvement dans l'enchaînement des asanas. Enveloppée dans une énergie de yin et yan, Wanjiru enseigne avec enthousiasme, bienveillance et crée un environnement de dépassement de soi dans le respect des limites de chacun

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