Vidéo
Vinyasa dynamique
Malasana : posture de la guirlande
professeur Maitri Baraz
langue français
niveau tous niveaux
catégorie asanas
bénéfice relaxation et détente
{{subCategory.subcat_name}} | Renforcer Et Tonifier |
Le mot “Vinyasa” signifie “l’organisation des choses de façon ordonnée et précise”. Essentiellement c’est la synchronisation entre les mouvements, “les asanas”, et le souffle / la respiration. L’harmonie entre les asanas et le souffle crée un état de méditation. Cette pratique avec Wanjiru est très dynamique, super "fun" et remplie de créativité. Recevez-la avec la curiosité de l’enfant qui est en vous. Soyez prêt(e) à transpirer ! Soyez prêt(e) à rigoler de vous même ! Have fun comme dirait Wanjiru !!!tique avec Wanjiru est très dynamique, super "fun" et remplie de créativité. Recevez-la avec la curiosité de l’enfant qui est en vous. Soyez prêt(e) à transpirer ! Soyez prêt(e) à rigoler de vous même ! Have fun comme dirait Wanjiru !!!
Votre professeur
Danseuse et chorégraphe professionnelle, Wanjiru Kamuyu est née au Kenya et a commencé sa carrière artistique à New York où elle a reçu son certification d’enseignement par Yoga Alliance en 2003. Elle pratique le yoga depuis 18 ans. Le yoga qu'elle propose est centré autour du souffle, de la créative et de la curiosité. Il est dynamique et fluide. Le corps, l'esprit et le mental sont en profonde harmonie avec le mouvement dans l'enchaînement des asanas. Enveloppée dans une énergie de yin et yang, Wanjiru enseigne avec enthousiasme, bienveillance et crée un environnement de dépassement de soi dans le respect des limites de chacun.
Vidéos recommandées
Commentaires (2)
. 5 April 2021

LOVED IT!

. 10 April 2021