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Vinyasa flow élément de l’eau
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Renforcer Et Tonifier |
Cette pratique courte et tonique propose un mouvement lent et continu qui active tout le corps en douceur et en fluidité, invitant à soigner les transitions entre les postures en posant moins de focus sur la forme elle même de l’asana. Un souffle circulaire se pose au démarrage et se déploie tout au long de la série. Une pratique qui cible la région du bassin en lien avec svadhisthana, 2me Chakra relié à l’élément eau.tout au long de la série. Une pratique qui cible la région du bassin en lien avec svadhisthana, 2me Chakra relié à l’élément eau.
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Le yoga offre à Virginie un temps d’écoute et de soin pour harmoniser intimement les différentes parts d'elle-même dans la bienveillance. Son désir de le transmettre est motivé par la graine de sagesse en chacun qui refait surface à l’occasion de la pratique. Elle souhaite permettre à chacun de s’ouvrir à l’intelligence des asanas (postures), pour aller vers plus de stabilité, d’ancrage, de fluidité, tout en se ressourçant dans le souffle et le lâcher prise. Dans cet espace, la puissance individuelle et collective émerge alors naturellement. Elle a découvert le yoga en 2000 en Argentine, en Norvège puis en France.

Sa pratique s’est intensifiée auprès de Gérard Arnaud en 2006 lors de sa formation en yoga Vinyasa. Elle continue de se former et de s'inspirer grâce aux enseignements d'Elena Brower, Peter Goss, Anne Vandewalle. En 2012/3 suite à une blessure, elle est amenée à transformer son approche des asanas et découvre le Yin yoga et se forme durant 2 années avec Biff Mithoefer ce qui l’aide à recalibrer sa pratique dans sa globalité.

Après une rencontre avec Rod Stryker à Londres en 2016, elle décide de poursuivre sa formation avec lui : vinyasa Krama, the energetics of sequencing. Depuis 2019 elle construit des pratiques qui ont comme focus l'énergie, un yoga qui puise sa source dans l'intelligence du souffle. Elle pratique également la méditation vipassana et transmet plus largement la méditation.
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Commentaires (1)
. 3 September 2024

Belle séance de 30 minutes