Vidéo
Yoga adapté à chaque étape de la PMA Ep1 : Nourrir et soutenir pendant la stimulation

  
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Retrouvez-ici toutes les vidéos de pratique qui suivent la progression de votre parcours : phase de stimulation, pre et post ponction, pre et post transfert. Ces pratiques très douces combine yoga et préparation mentale pour créer les conditions corporelles, émotionnelles et mentales optimales pour ce moment challengeant de votre vie. Installez-vous pour 45 minutes de douceur pour soutenir et nourrir votre corps pendant cette importante phase de stimulation ovarienne. La pratique est douce et s’adapte pour un confort optimal. En fin de séance, la relaxation guidée vous plonge dans un état de légèreté et de confiance pour créer les conditions optimales pendant cette phase de grand changement émotionnels.pour ce moment challengeant de votre vie. Installez-vous pour 45 minutes de douceur pour soutenir et nourrir votre corps pendant cette importante phase de stimulation ovarienne. La pratique est douce et s’adapte pour un confort optimal. En fin de séance, la relaxation guidée vous plonge dans un état de légèreté et de confiance pour créer les conditions optimales pendant cette phase de grand changement émotionnels.
Votre professeur
Marie-Salome Menier
C’est parce que partager les bénéfices de cette discipline devient une évidence que Marie-Salomé s’est formée en tant que professeure de Yoga en 2014, après une décennie de pratique personnelle. Formée par Katy Appleton à Londres, Marie-Salomé enseigne des cours en intégrant une rigueur anatomique ainsi qu’un thème spirituel ou émotionnel. Toujours dans le respect du Soi, de ses forces et de ses limites, Marie-Salomé guide ses cours pour créer un voyage dans le corps avec le corps.

Après plusieurs années de pratique intense, elle s’est tournée vers le Yin Yoga où elle a découvert la complémentarité des deux disciplines. Le Yin Yoga permet au corps de se détendre complètement, de travailler les articulations et les tissus conjonctifs en profondeur. Les asanas étant maintenus plusieurs minutes, le Yin Yoga travaille aussi en parallèle la concentration dans le moment présent. Cette pratique très douce où le confort du corps est mis en avant nous permet de lâcher prise sur la performance.
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