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Yoga au féminin - Accepter son corps

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Dans notre société, où les standards de beauté sont omniprésents et martelés, il devient compliqué pour les femmes d'aimer leur corps tel qu'il est. Hors pour être en forme et être belle, nous avons besoin d'amour, d'estime de soi et d'acceptation. Iris vous guidera dans une séance de contemplation de votre temple sacré dans lequel rayonne la beauté de la vie. emplation de votre temple sacré dans lequel rayonne la beauté de la vie.
Votre professeur
Iris Chasles
Iris a été formée à l'enseignement du Vinyasa et du Hatha (YAI 500h) par Laurence Schroëder (Balance Zone) et Pradeep Kumar Tiwari, lui-même disciple de Shri Sacha Hansraaj Maharajji. Elle pratique le hatha ainsi que le vinyasa, le yin et le yoga intégral depuis 2007 auprès de nombreux professeurs (Gérard Arnaud (FFY), Isabelle Koch (FFHY – Shri Mahesh), Sophie Geulin (IFY), Mandana Mortazavi (FFY), Caroline Pillet, Maitri Baraz, ...).

Elle a enrichi sa formation auprès d'Isabelle Koch (maternité des Lilas et maison de naissance des Bluets) pour accompagner les femmes enceintes avec le yoga prénatal. Elle s'est également formée en naturopathie et iridologie auprès de Thierry Casasnovas ainsi qu'en permaculture à Terre et Humanisme (Pierre Rabhi), à la Ferme du Bec Hellouin et à l'Université Populaire de Permaculture.

Elle considère le yoga comme un outil formidable pour accompagner chacun sur le chemin du bien-être et de la santé.
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Commentaires (1)
. 2 April 2021

Merci Iris, une séance top comme toujours. J'adore. Namaste