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Yoga au féminin - Mieux vivre sa ménopause

  
Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
La ménopause, ainsi que la pré-ménopause sont des bouleversements profonds dans la vie d'une femme. Cette nouvelle étape de la vie, appelée le second printemps dans la médecine chinoise, est parfois accompagnée de difficultés tant sur le plan physique, qu'émotionnel et psychologique. Iris vous propose une séance qui vous aidera, si vous la pratiquez régulièrement, à passer ce cap intense et parfois déroutant.ous propose une séance qui vous aidera, si vous la pratiquez régulièrement, à passer ce cap intense et parfois déroutant.
Votre professeur
Iris Chasles
Iris a été formée à l'enseignement du Vinyasa et du Hatha (YAI 500h) par Laurence Schroëder (Balance Zone) et Pradeep Kumar Tiwari, lui-même disciple de Shri Sacha Hansraaj Maharajji. Elle pratique le hatha ainsi que le vinyasa, le yin et le yoga intégral depuis 2007 auprès de nombreux professeurs (Gérard Arnaud (FFY), Isabelle Koch (FFHY – Shri Mahesh), Sophie Geulin (IFY), Mandana Mortazavi (FFY), Caroline Pillet, Maitri Baraz, ...).

Elle a enrichi sa formation auprès d'Isabelle Koch (maternité des Lilas et maison de naissance des Bluets) pour accompagner les femmes enceintes avec le yoga prénatal. Elle s'est également formée en naturopathie et iridologie auprès de Thierry Casasnovas ainsi qu'en permaculture à Terre et Humanisme (Pierre Rabhi), à la Ferme du Bec Hellouin et à l'Université Populaire de Permaculture.

Elle considère le yoga comme un outil formidable pour accompagner chacun sur le chemin du bien-être et de la santé.
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Commentaires (4)
. 22 February 2021

Superbe pratique. J'espère que vous en ferez d'autres sur ce thème. Merci. Béatrice

. 22 February 2021

. 23 February 2021

Super merci j'accompagne les femmes vers une premenopause et ménopause plus sereine en naturopathie, cette séance tombe à pic... Merci Iris

. 8 March 2021

Magnifique séance, merci Iris. Namasté Béatrice