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Yoga au féminin : Nourrir les organes du bas-ventre

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
Avant le début et les deux premiers jours des règles, il est essentiel de ramener du prana dans le bas du ventre et notamment dans l'utérus. Iris vous guidera dans une séance pour ramener de la conscience, du souffle et du mouvement dans cette partie de votre corps.
Votre professeur
Iris Chasles
Iris a été formée à l'enseignement du Vinyasa et du Hatha (YAI 500h) par Laurence Schroëder (Balance Zone) et Pradeep Kumar Tiwari, lui-même disciple de Shri Sacha Hansraaj Maharajji. Elle pratique le hatha ainsi que le vinyasa, le yin et le yoga intégral depuis 2007 auprès de nombreux professeurs (Gérard Arnaud (FFY), Isabelle Koch (FFHY – Shri Mahesh), Sophie Geulin (IFY), Mandana Mortazavi (FFY), Caroline Pillet, Maitri Baraz, ...).

Elle a enrichi sa formation auprès d'Isabelle Koch (maternité des Lilas et maison de naissance des Bluets) pour accompagner les femmes enceintes avec le yoga prénatal. Elle s'est également formée en naturopathie et iridologie auprès de Thierry Casasnovas ainsi qu'en permaculture à Terre et Humanisme (Pierre Rabhi), à la Ferme du Bec Hellouin et à l'Université Populaire de Permaculture.

Elle considère le yoga comme un outil formidable pour accompagner chacun sur le chemin du bien-être et de la santé.
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Commentaires (1)
. 11 October 2020

Namaste IRIS! Gratitude énorme pour la douceur de cette séance qui m'a fait aimer cette période de ma vie de femme qu'habituellement je l'as déteste et j'ai hâte qu'elle passe au plus vite! Une séance que j'offrirais à toutes les femmes depuis la première fois qu'on a nos lune première jusqu'à la dernière! J'ai adoré me connecter à mon véritable essence féminine ! MERCI pour ta douceur ! A très vite