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Yoga au féminin : se libérer de la tristesse

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
L'énergie féminine est très reliée aux émotions. Le travail postural, respiratoire et énergétique nous permet de reconnaître, observer et évacuer certaines émotions stagnantes. Cette séance nous aidera à nous libérer de la tristesse ou Karuna, émotion faisant partie des 9 Rasa.
Votre professeur
Iris Chasles
Iris a été formée à l'enseignement du Vinyasa et du Hatha (YAI 500h) par Laurence Schroëder (Balance Zone) et Pradeep Kumar Tiwari, lui-même disciple de Shri Sacha Hansraaj Maharajji. Elle pratique le hatha ainsi que le vinyasa, le yin et le yoga intégral depuis 2007 auprès de nombreux professeurs (Gérard Arnaud (FFY), Isabelle Koch (FFHY – Shri Mahesh), Sophie Geulin (IFY), Mandana Mortazavi (FFY), Caroline Pillet, Maitri Baraz, ...).

Elle a enrichi sa formation auprès d'Isabelle Koch (maternité des Lilas et maison de naissance des Bluets) pour accompagner les femmes enceintes avec le yoga prénatal. Elle s'est également formée en naturopathie et iridologie auprès de Thierry Casasnovas ainsi qu'en permaculture à Terre et Humanisme (Pierre Rabhi), à la Ferme du Bec Hellouin et à l'Université Populaire de Permaculture.

Elle considère le yoga comme un outil formidable pour accompagner chacun sur le chemin du bien-être et de la santé.
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Commentaires (1)
. 7 January 2021

Merci pour cette séance pour faire bouger nos émotions et ramener de la lumière.