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Yoga Intégral - Stimulation et mise en mouvement

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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Bien-être Général |
En hiver, on dépose tout et on se met dans son cocon. Le Dosha Kapha nous incite à ralentir et nous mettre au repos. Cette séance nous invitera à réduire la léthargie, à nous revigorer, à transpirer et à dégager l’accumulation d’amas dans les poumons et la tête qui sont le siège de Kapha.Kapha.
Votre professeur
Iris Chasles
Iris a été formée à l'enseignement du Vinyasa et du Hatha (YAI 500h) par Laurence Schroëder (Balance Zone) et Pradeep Kumar Tiwari, lui-même disciple de Shri Sacha Hansraaj Maharajji. Elle pratique le hatha ainsi que le vinyasa, le yin et le yoga intégral depuis 2007 auprès de nombreux professeurs (Gérard Arnaud (FFY), Isabelle Koch (FFHY – Shri Mahesh), Sophie Geulin (IFY), Mandana Mortazavi (FFY), Caroline Pillet, Maitri Baraz, ...).

Elle a enrichi sa formation auprès d'Isabelle Koch (maternité des Lilas et maison de naissance des Bluets) pour accompagner les femmes enceintes avec le yoga prénatal. Elle s'est également formée en naturopathie et iridologie auprès de Thierry Casasnovas ainsi qu'en permaculture à Terre et Humanisme (Pierre Rabhi), à la Ferme du Bec Hellouin et à l'Université Populaire de Permaculture.

Elle considère le yoga comme un outil formidable pour accompagner chacun sur le chemin du bien-être et de la santé.
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Commentaires (1)
. 14 March 2022

Merci Iris pour cette belle séance de connexion intérieure avec le mouvement, les pranayamas et les mudras. Namasté