28:44
Ajouter au calendrier
Laisser un commentaire
Partager
Malasana : posture de la guirlande
Bien-être Général |
mercredi 11 août
Voici une séance sur les JO du yoga et ce qui est chouette, c'est que tout le monde gagne une médaille. Après avoir abordé, pour la première fois, une petite salutation au soleil assise, on se lance dans les épreuves : athlétisme, natation, tir à l'arc, gymnastique. On finit par une visualisation sur la remise des médailles : l'essentiel c'est de participer !ation sur la remise des médailles : l'essentiel c'est de participer !
Votre professeur
Comédienne, Lise a fait de son corps son outil de travail et son meilleur allié depuis toujours. La danse et le yoga l’accompagnent aussi depuis ses plus jeunes années. Passée par le théâtre et la radio, elle bifurque vers le Shiatsu en 2010 afin de toucher au rêve qu’elle fait depuis longtemps : faire du bien par le corps et transmettre ce bien-être par le biais de la digitopression japonaise et de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Diplômée de l’école d’Aromathérapie – Shiatsu d’André Nahum en 2011, Lise s’installe à son compte comme Shiatsuki. C’est en démarchant le Tigre Yoga Club qu’elle rencontre Elodie Garamond en 2014 et intègre l’équipe des professeurs du Mini Tigre puis elle crée le cours de yoga des bébés à la rentrée 2014. Les bébés y viennent nombreux dès 18 mois. Au fur et à mesure, elle a développé des cours de yoga pour les 3/6 ans et les 6/11 ans, puis des ateliers yoga et méditation pour les ados, des cours de yoga parent/enfant, des stages de yoga pour les vacances. La prévention par le Do In, gym douce japonaise faite d'auto-massages et d'étirements, étoffe encore sa pratique.
Le yoga l'occupe donc presque à plein-temps y compris devant son ordinateur puisqu'elle écrit des livres proposant du yoga pour les familles et des relaxations pour les enfants depuis 2016 et collabore à des publications comme La Petite Fabrique, Docteur Good Kids ou Yoga Magazine.
Diplômée de l’école d’Aromathérapie – Shiatsu d’André Nahum en 2011, Lise s’installe à son compte comme Shiatsuki. C’est en démarchant le Tigre Yoga Club qu’elle rencontre Elodie Garamond en 2014 et intègre l’équipe des professeurs du Mini Tigre puis elle crée le cours de yoga des bébés à la rentrée 2014. Les bébés y viennent nombreux dès 18 mois. Au fur et à mesure, elle a développé des cours de yoga pour les 3/6 ans et les 6/11 ans, puis des ateliers yoga et méditation pour les ados, des cours de yoga parent/enfant, des stages de yoga pour les vacances. La prévention par le Do In, gym douce japonaise faite d'auto-massages et d'étirements, étoffe encore sa pratique.
Le yoga l'occupe donc presque à plein-temps y compris devant son ordinateur puisqu'elle écrit des livres proposant du yoga pour les familles et des relaxations pour les enfants depuis 2016 et collabore à des publications comme La Petite Fabrique, Docteur Good Kids ou Yoga Magazine.
Commentaires (0)
