• Yoga Prénatal : rester tonique pendant la grossesse

  • |   Agathe Thine

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  • Renforcer Et Tonifier, Bien-être Général

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  • 00:39:46

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  • Lundi 10 Septembre

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Description du programme

Cette séquence tonique avec Agathe s’adresse aux femmes enceintes en bonne forme. Des enchainements de postures assises et debout adaptées à l’état de grossesse vous permettront de faire travailler les muscles du haut et du bas du corps et de garder toute votre énergie. La réalisation de cette vidéo s'appuie sur la méthode de référence pour les femmes enceintes développée par Bernadette de Gasquet, méthode à laquelle Agathe a été formée.

Biographie

Des années de danse, d'étude des lettres et d'histoire, puis sa rencontre décisive avec le yoga et une nouvelle vision de la vie ... Après une formation à Hatha et Vinyasa avec Gérard Arnaud (FFY) en 2012, Elle s'est spécialisée dans l'enseignement du yoga auprès des enfants et des femmes enceintes après s'être formée auprès de Micheline Flak (RYE) et Bernadette de Gasquet. Parce qu'elle pense qu'il n'y a pas d'âge pour aborder la vie avec sérénité, elle aime partager avec vous, ce que le yoga lui apporte chaque jour.

Commentaires


Rébecca

Tonique et relaxant à la fois. Merci

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