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Soulager les cervicales, le haut du dos
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Malasana : posture de la guirlande
{{subCategory.subcat_name}} | Relaxation Et Détente |
Que ce soit au bureau lors d’une petite pause, à l’heure du déjeuner, ou à la maison, cette séquence avec Agathe permet de relâcher rapidement les tensions situées dans la nuque et le haut du corps.
Votre professeur
Agathe Thine
Des années de danse, des études de lettres et d’histoire, puis sa rencontre décisive avec le yoga et une nouvelle vision de la vie… Après une formation en Hatha et Vinyasa auprès de Gérard Arnaud (FFY) en 2012, elle s'est spécialisée dans l’enseignement du yoga aux enfants et aux femmes enceintes en suivant les formations de Micheline Flak (RYE) et Bernadette De Gasquet en 2013. Parce qu'elle pense qu'il n'y a pas d'âge pour aborder la vie sereinement, elle aime partager avec vous, les petits et grands, ce que le yoga lui apporte chaque jour.
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Commentaires (2)
. 31 March 2020

Merci, souffrant d'une névralgie cervico brachiale, après une journée passée devant l'ordinateur, j'ai de grosses douleurs. Cette séance m'a fait un bien fou!!!

. 24 February 2021

Une pratique courte et salvatrice. Après de trop longues heures penchée sur l'ordi, j'ai souvent les trapèzes douloureux et raides. Cette pratique amoindrit significativement mes sensations douloureuses. J'aime en particulier la remise en mouvement toute douce de la région cervicale ! J'adore cette séquence. Je recommande +++. Merci Agathe